Fokus

Fokus

Dette forløb er til dig, der ønsker løbende vejledning i din træning og mulighed for at arbejde med værktøjer til smertehåndtering kontinuerligt. Du vil møde til træning og undervisning en gang om ugen, hvor du har mulighed for at sparre med instruktørerne og de andre deltagere. Ud over den ugentlige træning og undervisning, har du mulighed for at træne dit personlige program i hele Go forms åbningstid i de 6 uger forløbet varer. Du vil være godt rustet til at navigere i en hverdag med smerter, når forløbet slutter. I dette forløb er der inkluderet opfølgning på dit træningsprogram, når forløbet er slut.

Med FOKUS forløbet får du:

  • ½ times opstartssamtale, hvor vi sammen afdækker, hvad dine udfordringer er i forhold til dine smerter
  • Programlægning af fysioterapeut
  • 6 ugers basismedlemsskab af Go form
  • 1 times træning om ugen i 6 uger med fysioterapeut (6 timer i alt)
  • 1 times oplæg og workshop om ugen i 6 uger (6 timer i alt)
  • ½ times afslutningssamtale, hvor vi ser frem mod dine nye fokuspunkter

Nytårspris: 3697 kr.

 

Basis kursus